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건강·생활 뉴스


카테고리 : 건강 
부제목 : - 오는 3일부터 12일까지 센터 방문 신청
- 부위별 근력 및 유연성 운동, 관절 운동 등 6주간 진행 

서원주 건강생활지원센터, '관절 튼튼 운동 교실' 2기 참여자 모집.


[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서원주 건강생활지원센터는 오는 16일부터 6월 20일까지 「관절 튼튼 운동 교실」2기 프로그램을 운영한다.


이번 프로그램은 부위별 근력 및 유연성 운동, 관절 운동 등을 주제로 6주간 진행된다.

선착순 16명을 모집하며, 관절 건강을 위한 근력 강화 운동을 원하는 60세 이상 지역주민이면 누구나 신청 가능하다.

참여를 원하면, 오는 3일부터 12일까지 센터를 방문해 건강 상담 및 운동 체력 확인 후 신청하면 된다.(자료제공=원주시 보건행정과)
강릉시치매안심센터, 치매 예방위해 ‘우리 함께 걸어요’ file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 강릉시치매안심센터는 제16회 「치매극복의 날」의 맞이하여 치매에 대해 올바르게 이해하고 치매 예방 및 관리의 중요성을 널리 알리기 위한 ‘걷기 행사’를 개최한다. ‘치매극복의 날’은 1995년 세계보건기구(WHO)가 국제알츠하이머협회(ADI)와 함께 가족과 사회의 치매환자 돌봄을 새롭게 인식하기 위해 9월 21일로 정하였으며, 범국민적 공감대를 형성하기 위해 제정한 법정기념일이다. 이번 행사는 건강한 생활과 심리적 안정을 도모하고 치매예방에 좋은 걷기 운동을 촉진하여 신체활동 부족에 대한 대안책 및 저조한 걷기 실천율 향상을 위해 오는 18일(월)부터 24(일)까지 7일간 진행한다. 챌린지 참여 예약은 9월 11일(월)부터 시작되며 걷기에 관심...  
모기에 물리지 않도록 주의하세요! 일본뇌염 예방수칙 준수 당부
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 강릉시보건소는 지난 7월 27일 전국에 일본뇌염 경보가 발령됨에 따라 일본뇌염 예방을 위해 예방수칙 준수 및 예방접종 참여를 당부했다, 지난 7월 26일 부산지역에서 일본뇌염 매개모기인 작은빨간집모기가 전체 모기의 91.4%로 확인되었으며, 이는 경보발령 기준 중 ‘주 2회 채집된 모기의 1일 평균 개체수 중 작은빨간집모기가 500마리 이상이면서 전체 모기밀도의 50% 이상일 때’에 해당된다. 일본뇌염은 주로 9~10월 사이에 매년 20명 내외로 감염되며, 발생 연령은 50대 이상이 약 87%를 차지한다. 대부분 발열, 두통 등 가벼운 증상이 발생하지만, 뇌염으로 진행되면 고열, 발작, 목 경직, 착란, 경련, 마비 등 심각한 증상이 나타나고 이 중...  
전남도, 전국 최초 C형간염 퇴치사업 시작 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 전라남도는 28일 ‘세계 간염의 날’을 맞아 전국 최초로 C형간염 퇴치사업을 서남권 6개 군에서 시범 추진하고, 국가지원사업 추진도 적극 건의하고 있다고 밝혔다. ‘세계 간염의 날’은 간에 염증이 생겨 간세포를 파괴하는 간염에 대해 전 세계인의 경각심을 불러일으키고, 예방과 검사, 치료 등에 관심을 갖도록 촉구하기 위해 2010년 세계보건기구(WHO)가 제정한 기념일이다. 전남도는 간염이 우리나라 암 사망률 2위를 차지하는 것을 감안, 올해부터 간염 항체 검사, 유전자분석, 무료 치료까지 연계하는 C형간염 퇴치사업을 추진키로 했다. 전남도 감염병관리지원단, 질병관리청 호남권질병대응센터, 화순전남대병원 암센터, 6개 군 보건소가 함께 참...  
강릉시, 연일 계속되는 폭염으로 온열질환 주의 당부 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 강릉시는 장마가 끝나고 본격적인 여름 더위가 시작되어 나흘째 열대야가 나타나는 등 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 발효됨에 따라 건강관리에 각별한 주의를 당부했다. 우리 몸은 일정 범위 내에서 기온이 상승할 때 땀을 배출하는 등 체온조절 기전이 정상적으로 작동되지만 극심한 폭염에 장기간 노출되면 체온조절 중추의 장애로 열사병 등이 발생하게 되고 사망에 이를 수 있다. 온열질환은 무더운 날씨에 무리한 외부 활동이나 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지럼, 근육경련, 피로감 등의 증상이 나타난다. 이를 예방하기 위해서는 가장 더운 시간대인 낮 12시~5시 사이에는 가급적 야외활동이나 운동을 자제하고, 갈증이 나...  
원주시보건소, 건강 UP 캠페인 실시 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 원주시보건소는 세계 고혈압의 날(5.17.)과 세계 금연의 날(5.31.)을 맞아 5월 한 달간‘건강 UP 캠페인’을 진행한다. 이번 캠페인은 흡연의 심각한 폐해와 고혈압에 대한 경각심을 제고하고 심뇌혈관질환 예방의 중요성을 알리기 위해 마련됐다. 이를 위해 보건소는 5월 한 달간 ▲시내 전광판 등을 활용한 동영상 송출, ▲찾아가는 건강관리 교육, ▲이동 금연 클리닉 ▲건강증진 홍보부스(건강 OX퀴즈, 혈압 측정 등) 등을 운영한다. 특히 오는 30일에는 ▲공공기관 30·40대 직장인 대상‘건강 UP 캠페인’, ▲그린리더 환경자원봉사단과 함께‘담배꽁초 줍깅 캠페인’, ▲시니어금연홍보원과 함께‘금연거리 캠페인’등 민관 합동 캠페인을 진행한다. 원주...  
정신건강 디지털 안전망 구축
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 충남도와 충남광역정신건강복지센터는 정신건강 및 자살 예방 사업 추진의 근거를 확보하기 위한 충남도 통합 정신건강 관리 시스템(SIMS, System for Integrated Mental health and Social services)과 애플리케이션(그대곁에 잇길)을 개발했다고 2일 밝혔다. 개발한 시스템은 비대면으로 우울, 자살, 스트레스, 불안 등 유병률이 높은 주요 정신질환을 점검할 수 있고 지역 내 기초정신건강복지센터를 통해 대상자의 위험도 및 욕구에 따른 서비스 연계, 관찰(모니터링) 기능 등을 갖췄다. 올해부터 시스템을 활용해 정신 건강검진을 진행하고 있으며, 도민은 자신의 마음 건강 상태를 확인할 수 있다. 도는 정신건강복지센터와 서비스 제공기관 간 대상...  
서원주 건강생활지원센터, '관절 튼튼 운동 교실' 2기 참여자 모집 file
서원주 건강생활지원센터, '관절 튼튼 운동 교실' 2기 참여자 모집. [HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서원주 건강생활지원센터는 오는 16일부터 6월 20일까지 「관절 튼튼 운동 교실」2기 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 부위별 근력 및 유연성 운동, 관절 운동 등을 주제로 6주간 진행된다. 선착순 16명을 모집하며, 관절 건강을 위한 근력 강화 운동을 원하는 60세 이상 지역주민이면 누구나 신청 가능하다. 참여를 원하면, 오는 3일부터 12일까지 센터를 방문해 건강 상담 및 운동 체력 확인 후 신청하면 된다.(자료제공=원주시 보건행정과)  
원주시 치매안심센터, 경로당 대상 치매예방교실 운영
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 원주시 치매안심센터는 어르신들의 치매 예방을 위해 치매선별검사 및 치매예방교육을 실시하는 「찾아가는 경로당 치매예방교실」을 운영한다. 이번 프로그램은 미술, 음악, 운동 등 다양한 인지 자극 활동을 통해 뇌를 자극하여 치매 예방을 돕는 과정으로 총 8회에 걸쳐 진행된다. 한편, 찾아가는 경로당 치매예방교실의 일환으로 진행된 ‘백세총명 두뇌건강 교실’이 지난달 경로당 회원들의 큰 호응에 힘입어 성공적으로 종료됐다. 이에 센터는 오는 5월과 7월 두 차례 더 교육을 진행하기로 했다. 원주시 보건소 관계자는 “경로당 회원 및 관계자의 많은 관심과 참여를 부탁드린다.”라고 말했다. 기타 자세한 사항은 원주시치매안심센터(☎033-737-37...  
서원주 건강생활지원센터, '건강 요가교실' 참여자 모집 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서원주 건강생활지원센터는 지역주민을 위한 「건강 요가교실」프로그램을 운영한다. 이번에는 전신 근육 강화와 신체 정렬에 효과적인 72가지의 동작을 순서대로 연결하며 반복하는 아쉬탕가 초급자 과정을 운영한다. 교육 기간은 오는 5월부터 7월까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 11시까지이다. 모집인원은 선착순 20명이며, 오는 25일까지 서원주 건강생활지원센터 1층 건강상담실을 방문하여 건강측정 후 신청하면 된다. 아쉬탕가 요가교실.(자료제공=원주시 보건행정과) 센터 관계자는 “근력을 강화하여 신체 균형을 바로잡는 것은 물론 건강한 생활 습관 형성에 도움이 될 것으로 기대된다.”라고 말했다. 자세한 사항은 서원주건강생활지원센터(☎033-737-37...  
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