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건강·생활 뉴스


카테고리 : 건강 
부제목 : - 러닝 전도사 런더풀 안정은 대표, 제33대 정신건강지킴이 선정 

[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서울시정시건건강복지센터(이하 서울센터)는 서울시민의 정신건강 인식개선과 행동 변화를 이끌어내기 위해 제33대 정신건강지킴이를 위촉했다고 밝혔다.


2005년부터 시작된 정신건강지킴이는 서울시민에게 올바른 정신건강 메시지를 전달하고 정신건강에 관한 인식을 개선하기 위한 사업의 일환으로, 언론·문화·예술 등 다양한 영역에서 사회적으로 영향력 있는 명사를 정신건강지킴이로 위촉해 캠페인, 강좌, 콘텐츠 제작 등을 함께하며 정신건강 문화조성 사업을 위해 힘쓰고 있다.


제33대 정신건강지킴이로 위촉된 러닝전도사 안정은 대표는 런더풀 대표이자 달리당 대표로 2012년부터 총 200여건이 넘은 공공캠페인을 전개했다. 달리기로 다양한 강연, 방송, 캠페인 등 활동을 지속하며 2019년 대한민국 인재상, 2020년 신진여성문화인상을 수상하기도 했다.



이번 정신건강지킴이 위촉식에서 안정은 대표는 우울증을 극복하기 위해 시작한 달리기로 우울증을 극복하게 된 경험을 이야기하며 “서울시민의 정신건강을 위한 페이스메이커가 되고 싶다”고 소감을 밝혔다.


서울시정신건강복지센터 이해우 센터장은 “매년 정신건강지킴이를 통해 다양한 분야의 전문가를 만나며 시민들에게 정신건강이라는 주제가 친숙하게 다가갈 수 있도록 노력해 왔다”면서 “많은 분이 이번 기회를 통해 자신의 정신건강에 대해 살펴보고 알아갈 수 있는 시간이 됐으면 좋겠다”고 말했다.


보다 자세한 사항은 블루터치 유튜브 채널을 통해 확인하거나 서울시정신건강복지센터 정신건강예방팀으로 문의하면 된다.(자료제공=서울시정신건강복지센터)

내 마음이 궁금할 땐 ‘블루터치’ 정신건강 자가검진 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 정신건강에 관심 있는 누구나 자가검진을 통해 스스로의 마음건강을 체크할 수 있도록 정신건강 자가검진 10종을 지원하고 있다고 밝혔다. 서울센터가 발표한 2023년 정신건강에 관한 서울시민 인식조사에 따르면 서울시민이 1년간 경험한 정신건강의 어려움은 심각한 스트레스 39.1%, 불면 32.3%, 우울감 32% 등의 순으로 높게 나타났다. 하지만 정신건강 문제를 경험한 사람 중 56.9%가 ‘도움을 받지 않고 스스로 해결함’이라고 응답했다. 도움을 받지 않는 이유로는 대부분 ‘일시적인 증세이므로 그냥 두면 나아질 것이라고 생각해서’라고 답했다. 정부가 지난해 12월 발표한 정신건강정책 혁신방안에서는 OECD ...  
마음하다, 정신건강의학과 궁금증 해결을 위한 마음스타트 프로그램 운영 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서울시정신건강복지센터 부설 서울시청년마음건강센터 ‘마음하다’(이하 마음하다)가 2024년 특화프로그램을 운영한다고 밝혔다. ‘마음하다’는 만 19~34세 청년이 겪을 수 있는 조기정신증의 발견과 개입을 통해 생애 초반에 겪는 마음건강의 어려움이 악화, 만성화되지 않고 청년들이 자신이 바라는 삶을 살 수 있도록 지원하기 위해 2022년 12월 문을 열었다. 2023년 ‘마음하다’는 청년 정신건강의 조기개입을 위해 청년들의 욕구를 반영한 특화프로그램 7종(사회인지, 생각관리 2종, 정서조절, 스트레스 관리, 마음강좌 2종)을 운영했다. 연중 31회 진행된 프로그램에서는 총 213명의 청년이 참석해 평균 4.52점(5점 만점)의 높은 만족도를 보였다. 2024년은...  
강릉시 ‘걸으면서 암 예방해요!’ 걷기 챌린지 실시 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 강릉시는 세계보건기구(WHO)가 암에 대한 이해를 높이고 암의 예방, 치료 및 관리 의욕을 고취시키기 위해 지정한 3월 21일 암 예방의 날을 맞아 강릉시민을 대상으로 걷기 챌린지를 실시한다. 오는 3월 16일(토)부터 20일(수)까지 5일간 진행되는 이번 챌린지는 워크온 앱 설치 후 강릉여지도 커뮤니티에 가입해야 참가할 수 있다. 암 예방의 날을 상징하는 32,100보 걷기 달성 후 가로세로 퀴즈 정답을 게시판에 올리면 추첨을 통해 당첨된 200명에게 상품을 지급하는 방식으로 진행된다. 강릉시 관계자는 “암은 우리나라 사망원인 1위지만 균형 잡힌 식사, 짠 음식과 탄 음식 피하기, 금연과 절주, 주 5회 30분 이상의 운동을 통한 건강 체중 유...  
2024년 주문진통합보건지소 ‘치매예방교실’ 운영 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 주문진통합보건지소는 치매에 대한 이해를 돕고 치매 발병 가능성을 감소시켜 주민들의 삶의 질 향상을 도모하기 위해 다양한 인지훈련 프로그램을 제공하는 ‘치매예방교실’을 운영한다. 이번 ‘치매예방교실’은 주문진통합보건지소에서 처음 운영하는 프로그램으로, 북부권 지역주민 중 만 60세 이상 치매 정상군 20명을 대상으로 주문진통합보건지소 보건교육장에서 진행된다. 오는 4월 29일(월)까지 주 1회(회당 60분)로 운영되며, 치매인식 개선 및 치매 예방 관련 교육과 더불어 감정 표출 및 스트레스 해소를 위한 음악치료, 자기표현과 정서적 안정을 위한 미술치료, 신체협응능력 향상을 위한 신체활동 등 다양하게 구성된다. 또한, 인지선별검사, 노인...  
서원주 건강생활지원센터, 임신부를 위한 ‘태교밥상 요리교실’ 참여자 모집 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서원주 건강생활지원센터는 3월 20일부터 4월 17일까지 매주 수요일 4회에 걸쳐 임신부의 건강한 식생활 관리를 돕기 위한 ‘태교밥상 요리교실’을 운영한다. 대상은 관내 임신부와 배우자이며, 임신부 영양관리 식사요령과 아이와 엄마의 건강을 위한 요리실습 등의 프로그램이 운영된다. 프로그램 참여자는 인터넷 또는 모바일 사용이 가능해야 한다. 3월 11일부터 3월 15일까지 유선(033-737-3721, 3722, 3725, 3726)으로 선착순 20명을 접수한다. 자세한 사항은 서원주 건강생활지원센터 밴드 또는 원주시 홈페이지, 원주시 보건소 홈페이지 게시판을 참고하거나 서원주 건강생활지원센터(033-737-3726)에 문의하면 된다.(자료제공=원주시 보건행정과)  
원주시보건소, 청소년 산모 임신·출산 의료비 지원
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 원주시보건소는 사회적 노출 기피, 부모와의 관계 단절 등으로 산전·후 관리에 미흡할 수 있는 청소년 산모를 대상으로 임신·출산 의료비를 지원하고 있다. 임산부 본인뿐만 아니라 2세 미만 영유아의 모든 의료비 및 약제·치료재료 구입비 등을 지원하며, 소득·재산 기준 없이 만 19세 이하 청소년 산모는 모두 신청할 수 있다. 임신 1회당 최대 120만 원까지 지원하며, 국민행복카드를 발급받은 청소년 산모는 카드를 받은 날로부터 분만 예정일 이후 2년까지 사용할 수 있다. 연중 상시 모집하며, 사회서비스 전자바우처 홈페이지를 통해 온라인 신청을 하거나 한국사회보장정보원 바우처사업본부에 우편으로 신청할 수 있다. 원주시보건소 관계자는 “...  
남부건강생활지원센터, “대사증후군 F(ive)ighting!” file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 강릉시 남부건강생활지원센터는 소생활권(강남동, 성덕동) 주민을 대상으로 건강한 생활습관 형성 및 건강수준 향상을 위하여 대사증후군 관리 서비스를 제공한다. 대사증후군이란 5가지(허리둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤) 위험요인 중 3가지 이상을 보유하고 있는 상태를 말한다. 20세 이상 건강관리를 희망하는 사람은 센터에 방문 및 전화 상담을 통하여 안내받을 수 있으며, 등록 시 12개월간 건강관리를 받을 수 있다. 또한, 지역주민을 대상으로 건강조리교실, 뱃살 쏙! 근력 업! 운동프로그램, 한방기공체조교실을 기수별로 운영하며, 대사증후군 관리 참여자를 우선으로 선정한다. 강릉시 관계자는 “남부건강생활지원센터가 시민의 건강한 생활에...  
서울시정신건강복지센터, 제33대 정신건강지킴이 위촉 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 서울시정시건건강복지센터(이하 서울센터)는 서울시민의 정신건강 인식개선과 행동 변화를 이끌어내기 위해 제33대 정신건강지킴이를 위촉했다고 밝혔다. 2005년부터 시작된 정신건강지킴이는 서울시민에게 올바른 정신건강 메시지를 전달하고 정신건강에 관한 인식을 개선하기 위한 사업의 일환으로, 언론·문화·예술 등 다양한 영역에서 사회적으로 영향력 있는 명사를 정신건강지킴이로 위촉해 캠페인, 강좌, 콘텐츠 제작 등을 함께하며 정신건강 문화조성 사업을 위해 힘쓰고 있다. 제33대 정신건강지킴이로 위촉된 러닝전도사 안정은 대표는 런더풀 대표이자 달리당 대표로 2012년부터 총 200여건이 넘은 공공캠페인을 전개했다. 달리기로 다양한 강연, 방송, 캠페...  
원주시정신건강복지센터, “행복한 인생을 위한 정신과 의사의 조언”강연 개최 file
[HNN 어니스트뉴스. 뉴스기사검증위원회 손시훈 기자] 원주시정신건강복지센터(센터장 민성호)는 정신건강의 날을 맞아 오는 10월 14일 원주세브란스기독병원 루가홀에서 “행복한 인생을 위한 정신과 의사의 조언”이라는 주제로 강연을 개최한다. 이번 강연은 ‘그냥살자’, ‘어쩌다 도박’의 저자인 강북삼성병원 정신건강의학과 전문의 신영철박사가 강연자로 나서 현대인들이 경험할 수 있는 스트레스와 불안에 대해 소통할 예정이다. 시민 누구나 무료로 참석할 수 있으며 사전 예약과 현장 접수를 동시에 진행한다. 자세한 사항은 원주시정신건강복지센터 누리집(http://loveme.yonsei.kr)에서 확인할 수 있다. 원주시보건소 관계자는“오는 10월 다양한 정신건강 행사들을 계기로 정신건강과 회복에 대한 긍정적 관...  
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